FORMAJOVEN ON, consejos para tu salud y para sentirte bien

¿Quieres saber cómo cuidarte?. Forma Joven ON te ofrece información y consejos que pueden ayudarte. En este Blog tienes información sobre cómo alimentarnos de forma sana, sobre actividad física, sexualidad y relaciones afectivas, sobre temas de buen trato y convivencia y sobre otros temas como adicciones, etc. Y además, puedes encontrar esta información y consejos…

¿Bailamos?

Hacer ejercicio físico no sólo nos mantiene activos, nos ayuda en nuestro día a día a tener energía y sentirnos mejor. Y si lo hacemos de forma divertida, mucho mejor. Aquí puedes ver un vídeo de un Entrenamiento Corto con Pasos de Baile. Son solo 8 minutos … ¿Nos movemos?